Spesso, quando si è piccoli, c’è sempre qualcuno che ti dice “metti le scarpe”, ma i bambini, che seguono ancora molto il loro istinto, notano che a piedi scalzi si sta divinamente bene e non sbagliano affatto. Combattere lo stress Camminare senza scarpe e calzini aiuta a scaricare la tensione e il massaggio, le sensazioni […]
Categoria: Salute e Benessere
Combattere le muffe per vivere in ambienti sani
A chi non è capitato di vedere una macchia di muffa? Non si tratta solo di un problema antiestetico. La muffa rende qualsiasi ambiente (casalingo e lavorativo) insalubre, e può creare serie complicazioni a livello di allergie e sistema respiratorio. Nessuno è esente dalla muffa, tranne.. …tranne le case del Sud Italia, dove il sole […]
Come preservare le cartilagini
Proteggere le cartilagini è molto importante in particolare se si svolgono lavoro che possono deteriorarle più velocemente come, ad esempio, quando si compie sempre lo stesso movimento, si sollevano pesi e si fanno sforzi. La salute delle articolazioni Spesso ci si chiede: come mai, con il passare degli anni, aumentano i dolori alle articolazioni? Semplicemente […]
Vediamo come rendere l’ufficio un posto sano
E’ importante rendere il proprio ufficio sano perché è un luogo nel quale si passerà molto tempo della propria vita Vi sono vari elementi che possono migliorare il proprio posto di lavoro rendendo la propria vita lavorativa più sana. E’ bene tenere presente che una persona passa una fetta importante della propria esistenza a lavoro […]
